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PREKANGA - Dein pränatales Ganzkörperworkout

Sollte Deine Entbindung in den Kurszeitraum fallen, melde Dich gern, wir finden bestimmt eine Möglichkeit, wie Du am Traning teilnehmen kannst!

 

Link zu WhatsApp Informationsgruppe, keine Buchungsverpflichtung!

  • Schnupperstunde Montags 18:45 - Termin anfragen! 15€
    Termin wird bekanntgegeben
    Heinrich-Bertelmann-Str. 12
    Termin wird bekanntgegeben
    Heinrich-Bertelmann-Str. 12, 34121 Kassel
    PreKanga für Dich mit Deinem Babybauch Bitte gib bei der Buchung das exakte Datum für die Schnupperstunde ein!
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  • 5x 13.02.23- 18:45, 80€ (Einstieg jederzeit möglich!)
    13. Feb., 18:45 – 19:50
    Kassel, Heinrich-Bertelmann-Straße
    5 Termine PreKanga in Kassel! Sollten wir in einen neuerlichen Lockdown gehen, werden die Stunden online fortgesetzt.
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PreKanga Kuse

Was ist PreKanga?

Dein PRÄnatales, kugelrundes Workout in Wehlheiden und online

🤰 Wir machen Dich fit für die Geburt Deines Babies 🥰

🤰Der Fokus  liegt auf einem Low Impact, pränatalen aeroben Training. Cardio, Muskelstärkung & -aufbau stehen genauso im Fokus, wie ein Gespür für Deinen Beckenboden zu entwickeln und das Schließen der Rektusdiastase. 

🤰 PreKanga beinhaltet Bodenübungen, stehende Muskeltraining, (relativ einfache) Choreografien, ein Cooldown und selbstverständlich Beckenbodenübungen. 

🤰Ein ganz wichtiger Punkt ist, dass Ihr etwas für Euch tut & wir mit viel Spaß bei der Sache sind, mit ein bisschen Selbstironie & Ihr in einem geschützten Raum auch einmal Fragen stellen könnt, die Ihr vielleicht in anderen Situationen nicht zum Thema machen würdet. 

🤔 Du hast Fragen zum Kanga? Schreib mir!

Bitte informiere mich über kommende Kurse!

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