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PREKANGA - Dein pränatales Ganzkörperworkout

Sollte Deine Entbindung in den Kurszeitraum fallen, melde Dich gern, wir finden bestimmt eine Möglichkeit, wie Du am Traning teilnehmen kannst!

 

Link zu WhatsApp Informationsgruppe, keine Buchungsverpflichtung!

  • 6x 09.01.23- 18:45, 90€ (Einstieg jederzeit möglich!)
    Jan 09, 2023, 6:45 PM – 7:50 PM
    Kassel, Heinrich-Bertelmann-Straße
    6 Termine PreKanga in Kassel! Sollten wir in einen neuerlichen Lockdown gehen, werden die Stunden online fortgesetzt.
  • Schnupperstunde Montags 18:45 - Termin anfragen! 15€
    Termin wird bekanntgegeben
    Heinrich-Bertelmann-Str. 12
    Termin wird bekanntgegeben
    Heinrich-Bertelmann-Str. 12, 34121 Kassel
    PreKanga für Dich mit Deinem Babybauch Bitte gib bei der Buchung das exakte Datum für die Schnupperstunde ein!
 

Was ist PreKanga?

Dein PRÄnatales, kugelrundes Workout in Wehlheiden und online

🤰 Wir machen Dich fit für die Geburt Deines Babies 🥰

🤰Der Fokus  liegt auf einem Low Impact, pränatalen aeroben Training. Cardio, Muskelstärkung & -aufbau stehen genauso im Fokus, wie ein Gespür für Deinen Beckenboden zu entwickeln und das Schließen der Rektusdiastase. 

🤰 PreKanga beinhaltet Bodenübungen, stehende Muskeltraining, (relativ einfache) Choreografien, ein Cooldown und selbstverständlich Beckenbodenübungen. 

🤰Ein ganz wichtiger Punkt ist, dass Ihr etwas für Euch tut & wir mit viel Spaß bei der Sache sind, mit ein bisschen Selbstironie & Ihr in einem geschützten Raum auch einmal Fragen stellen könnt, die Ihr vielleicht in anderen Situationen nicht zum Thema machen würdet. 

🤔 Du hast Fragen zum Kanga? Schreib mir!

Bitte informiere mich über kommende Kurse!