top of page

PREKANGA - Dein pränatales Ganzkörperworkout

Sollte Deine Entbindung in den Kurszeitraum fallen, melde Dich gern, wir finden bestimmt eine Möglichkeit, wie Du am Traning teilnehmen kannst!

Alle PreKanga Kurse finden in der Heinrich-Bertelmann-Str. 12, 34121 Kassel statt.

 

Link zu WhatsApp Informationsgruppe, keine Buchungsverpflichtung!

  • Derzeit nur online möglich! Schnupperstunde Montags 18:15
    Derzeit nur online möglich! Schnupperstunde Montags 18:15
    Zoom Link
    Termin wird bekanntgegeben
    Zoom Link
    Termin wird bekanntgegeben
    Zoom Link
    PreKanga für Dich mit Deinem Babybauch Bitte gib bei der Buchung das exakte Datum für die Schnupperstunde ein!
    Share
  • 15.01.2024, 18:15, mit 3-wöchiger Pause 55€ 4 Termine
    15.01.2024, 18:15, mit 3-wöchiger Pause 55€ 4 Termine
    Kassel
    Datum wird bekanntgegeben
    Kassel, Heinrich-Bertelmann-Straße
    Datum wird bekanntgegeben
    Kassel, Heinrich-Bertelmann-Straße
    Fit durch die Schwangerschaft, gemeinsam mit anderen (zukünftigen) Mamas.
    Share
  • 04.03.24, 18:15, 55€ 4 Termine
    04.03.24, 18:15, 55€ 4 Termine
    Kassel
    04.03.24, 18:15, 55€ 4 Termine
    Kassel, Heinrich-Bertelmann-Straße 12
    04.03.24, 18:15, 55€ 4 Termine
    Kassel, Heinrich-Bertelmann-Straße 12
    Fit durch die Schwangerschaft, gemeinsam mit anderen (zukünftigen) Mamas.
    Share
PreKanga Kuse

Was ist PreKanga?

Dein PRÄnatales, kugelrundes Workout in Wehlheiden und online

🤰 Wir machen Dich fit für die Geburt Deines Babies 🥰

🤰Der Fokus  liegt auf einem Low Impact, pränatalen aeroben Training. Cardio, Muskelstärkung & -aufbau stehen genauso im Fokus, wie ein Gespür für Deinen Beckenboden zu entwickeln und das Schließen der Rektusdiastase. 

🤰 PreKanga beinhaltet Bodenübungen, stehende Muskeltraining, (relativ einfache) Choreografien, ein Cooldown und selbstverständlich Beckenbodenübungen. 

🤰Ein ganz wichtiger Punkt ist, dass Ihr etwas für Euch tut & wir mit viel Spaß bei der Sache sind, mit ein bisschen Selbstironie & Ihr in einem geschützten Raum auch einmal Fragen stellen könnt, die Ihr vielleicht in anderen Situationen nicht zum Thema machen würdet. 

🤔 Du hast Fragen zum Kanga? Schreib mir!

Bitte informiere mich über kommende Kurse!

bottom of page