Was ist PreKanga?

Dein Kugelrundes Workout

 

 

 

PreKanga findet statt bei: Meyerrose Tanzen & Mehr, hinter der Komöde 14, 34117 Kassel (vormittags, ab 4 Teilnehmern)

& bei City Athletic, Königstor 30-32, 34117 Kassel (abends, ab 2 Teilnehmern)

In die PreKanga Kurse kann man zu jedem Zeitpunkt einsteigen, man muss also nicht warten, bis ein neuer Kurs beginnt.

Solltest Du aufgrund eines Sportverbots o.ä. mit PreKanga nicht weitermachen können, werden Dir 20€ (egal ob bei Kursbuchung oder 8er Karte) gutgeschrieben.

Die Möglichkeit zwischen 4er & 8er Karten zu wählen hast Du im Anmeldevorgang!

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchten Dich gerne dabei begleiten!

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative bzw. optimale Ergänzung zum Yoga für Schwangere.

 

Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Unten findest Du auch die Möglichkeit Schnupperstunden zu buchen!

Bitte informiere mich über kommende Kurse!

 

Adresse für aktuelle Kurse:   

Meyerrose Tanzen & Mehr

Hinter der Komödie 14

34117 Kassel

& City Athletics

Königstor 30 - 32, 34117 Kassel

 

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