Alle Kurse sind hybrid, das heißt Du kannst sowohl vor Ort, als auch online teilnehmen. 
Während es beim Schwanger- & Mamafit um Muskelaufbau geht, widmen sich alle somatischen Kurse der Achtsamkeit, Stille und dem Nervensystem (bei Somatich Beckenboden & Körpermitte selbstverständlich mit Fokus auf den Bebo).

Schwangerfit - Schwangere Frauen ab dem Moment in dem sie sich sicher & wohl fühlen einen Kurs mit anderen Schwangeren zu besuchen.
Mamafit - Frauen mit Babies die mindestens 10 Wochen alt sind.
Somatic Körpermitte & Beckenboden - alle Frauen, egal ob eine Entbindung (mindestens 8 Wochen vergangen) stattgefunden hat oder nicht
Somatic Yoga als Kurs vor Ort - alle Frauen die  ihren Körper neu kennenlernen möchten und dem lauten Alltag entfliehen. Kein Vorwissen nötig.

Das ist gar kein Problem! Ich habe von allem ausreichend in meinem Kursraum in Kassel zur Verfügung! (eine Matte zum Beispiel musst Du gar nicht mitbringen)
Stoppersocken können - bei Bedarf - ebenfalls ausgeliehen oder für 5€ gekauft werden.

Ob Du in einem gleichzeitig laufenden Kurs nachholen kannst hängt immer davon ab ob jemand eine Kursstunde absagt. Sollte dies der Fall sein sage ich im parallel laufenden Kurs Bescheid & Du kannst Dich melden. 
Du hast IMMER die Möglichkeit 1. von zu Hause live mitzumachen wenn Du zu Hause nicht wegkommst, oder die Stunde zu Hause nachzuholen. Hierfür bekommst Du einen Videolink mit dem Du trainieren kannst (Gültigkeit 24 Std. nach Anfrage)

Hierfür ist eine separate Kontaktaufnahme notwendig. 
Somatic Yoga: Betroffene von ME/CFS u.ä. können selbstverständlich Einzelstunden buchen, diese würden in dem Fall immer online stattfinden.

Die Fotos gehen immer erst an Euch zum Abnicken bevor sie auf Social Media Plattformen, Google oder der Homepage genutzt werden.

Ganz an Ende der Seite in den Fußnoten.